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@lucasdelage_coaching
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Fitness By Lucas
Suivi en ligne
UN SUIVI ULTRA PERSONNALISÉ À DISTANCE
1. Un programme personnalisé
Le programme d’entraînement évolue constamment en fonction de vos progrès et de votre assiduité. Pour les débutants, un checking vidéo est demandé régulièrement afin que je vérifie votre mouvement et que vous puissiez travailler en toute sécurité.
2. Un plan alimentaire adapté
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Le plan nutritionnel ne débute qu’après une analyse de votre métabolisme sur une semaine. À partir de cela, j'optimise votre alimentation pour que les résultats soient rapides et durables ! Je modifie le plan en fonction de votre ressenti et de vos résultats afin d’avoir une évolution constante.
3. Disponibilité de votre coach
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Je reste évidemment disponible 7j/7 via WhatsApp, Instagram ou par mail pour répondre à toutes vos interrogations et échanger au maximum. La communication est la base d’un bon suivi !
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